اراده

باید برای بهتر بودن تلاش کنم

هیچ کس و هیچ مانعی نمی تواند راه مرا سد کند

هیچ عذر و بهانه ای هم برای تعلل پذیرفته نیست

هیچ مقصری هم وجود ندارد

این منم که باید به تنهایی با همه مشکلات مبارزه کنم

این منم که تسلیم شدن را بلد نیستم

این منم 

که همه توانم را به کار می گیرم و با نیروی اراده و انرژی سرشار بر مشکلات فائق می آیم نمی گذارم هیچ مساله ای مسیرم را که اینهمه برایش سختی کشیده ام تغییر دهد همه زحمت هایی که با همه وجود درگیر آن ها بوده ام نباید بی ثمر بماند سختی هایی که اطرافیانم نیز متحمل شده اند ارزش این مبارزه را دارد 

من با دنیایی می جنگم که تصمیم گرفته بهترین داشته ام را از من بگیرد

من 

با همه توانم می جنگم

من 

نمی گذارم

به خاطر همسرم، فرزندم و خودم

می جنگم

زنگ ملی ورزش

اول روز

صبح

بعد از یه خواب شش ساعته

قبل از رفتن به محل کار یا تحصیل

یا حتی در محل کار یا تحصیل

ساعت دقیقا هفت و سی دقیقه

بهترین کاری که میشه کرد

حتی برای پنج دقیقه

چندتا حرکت کششیه

هرروز ساعت هفت و سی دقیقه صبح به ابتکار رادیو ورزش زنگ ملی ورزش در کشور به صدا در میاد

البت طبق روال همه کارهایی که منشا حکومتی داره ناقصه و محدودیت هایی داره اما پیشنهاد می کنم بیاید کارو مردمیش کنیم

با کنار زدن محدودیت ها

مثلا اگه مامور راهور هستیم

اگه زن هستیم

اگه مدیر رده بالا هستیم

اگه معطل تو دل ترافیک هستیم

ابایی از انجام حرکات ورزشی ساده ای که در زمان پنج دقیقه قراره انجام بدیم نداشته باشیم

راس ساعت هفت و نیم

هر جاکه هستیم

مشغول هر کار که هستیم

این پنج دقیقه رو همراه با همه مردم ایران ورزش کنیم

دوباره آمدم

سلام به همه دوستان عزیزم

درست دو سال و یک هفته از آخرین مطلبی که نوشته بودم می گذره

تصمیم دارم دوباره صفحه وبلاگم رو به روز کنم و در این شلوغی دنیای مجازی و صفحات گوناگون شبکه های اجتماعی به روال گذشته وبلاگ نویسی و وبلاگ خوانی را با همه توانم بچشم و بچشانم

امیدوارم شما هم در این راستا بنده رو یاری کنید

 

عزم آن دارم که امشب مست مست

پای کوبان شیشه دردی به دست

سر به بازار قلندر در نهم

تا ببینم هر چه در بازار هست